Recept objavljen: 16-02-2014 19:57
Odvojite vreme za doručak ! Bićete raspoloženiji, poletniji, zdraviji, a na poslu efikasniji..
1
osobe

Viršle
1 ili 2

Jaja
1 ili 2
isprženo

Kačkavalj
1 listić ili dva

Zelena salata
1 ili 2 listića

Hleb
tost

Čeri paradajz

Kuhinjska so
Ispržite jaje.
Skuvate viršlu, jednu / dve.
U pripremljene kriške tosta staviti listić,dva kačkavalja, a zatim ih ispeći u tosteru (ili plehu).
Paradajz salata

Sadržaj proteina:53
Sadržaj ugljenih hidrata:30
Sadržaj masti:10
Sadržaj kalorija:302
Kcal / po poricji 480
Mleko
