Whey protein se najčešće koristi u šejkovima, ali to nije jedina opcija. Ako ga već imate kod kuće, a ne volite da ga pijete svaki put isto, moguće je da ga uključite i u drugačije recepte – od napitaka s voćem, do testa za palačinke ili proteinskih mafina.
21 Jul 2022, 15:21, Beograd
Ako pratite vegansku ishranu ili razmišljate o prelasku na jednu, planiranje obroka može biti još spasonosnije.
21 Jul 2022, 11:21, Namirnice sa kojima morate biti obazrivi
Oprez! Sa konzumiranjem ovih namirnica morate biti obazrivi!
.
15 Jul 2022, 14:15, Beograd
Za svaku letnju proslavu potrebna je odlična salata — evo kako da napravite bolju.
07 Jul 2022, 14:07, Beograd
Naučite kako da grilujete piletinu na roštilju na sve načine: celu piletinu, pileća krilca, butine i batkove.
06 Jul 2022, 13:06
Nije lako biti pica majstor.
Ipak, s vremena na vreme možete osvežiti svoju knjigu recepata novim specijalitetom iz italijanske kuhinje.
04 Jul 2022, 09:04
Poznato je da ishrana i način života igraju veliku ulogu u održavanju zdravlja i prevenciji bolesti.
28 Jun 2022, 13:28, Beograd
Kada je u pitanju spremanje hrane, šećer je jedan od najvažnijih sastojaka koje koristimo. Ali da li zaista znate razliku između svih vrsta šećera?